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マニュアル付。米国理学療法士協会認定品。

旅行や出張にも
カバンに入れるにも場所を取らないし軽いので、旅行や出張にも便利です。
ホテルの部屋で気軽に筋トレできます。もちろん家でも、どこででも。
ゴムの強度はしっかりしており、普通に使って切れる不安はないと思います。
ハンドルがなくても手に１?２周巻きつければちゃんと使えます。
長さも十分あり２重にしたり４重にしたり、いろいろと使えますが、
そんなに強い負荷をかけなくても筋肉はちゃんと使われているとスポーツクラブの人が言っていました。
使用説明書もわかり易くてよかったです。
ゴム臭さはさほどありませんでした。
ステッパーを踏むときも両手がヒマなので使っています。

低コストでエクササイズのバリエーション豊富！！
長さが３ｍあるので、切るなり折るなり巻き付けるなり、いろいろ使用できて便利。
エクササイズするのにスペースもとらず、壁のフックに掛けるなど収納にも困らない。

「セラチューブ」の種類は、抵抗力レベルによって?１?＋４までの６種類があり、こちらのブルーは＋２（エクストラヘビー）。
男性でも女性でも気軽に挑戦できなおかつそれなりの抵抗力もあり、普段の気軽なエクササイズに丁度使いやすいレベルだと思う。
普段スポーツ・運動などをしていて体力・筋力がある方は、ブラック（＋３）?シルバー（＋４）がオススメ。
※「セラバンド」シリーズにはゴールド（＋５）も用意されている。

もっとゴム臭いと思っていたが、さほどでもなかった。
付属のエクササイズマニュアルには、各筋肉の名称のほか、各部位の具体的なトレーニング方法が６０以上も図入りで掲載されており、コレがとても役立つ。