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ドア・アンカーはドアを利用してのエクササイズに用います。特にローテーター・カフのエクササイズに最適です。

うーん　アンカーとしてはまあまあかな
セラバンドを買って、一人で家で使っていて、思うようにできないことがたくさんあることに気づいた。そこで、このアンカーを買った。
確かにドアに固定できる。でも、一人でドアのそばに立ってごそごそしていると、あまりいい感じがしない。私の部屋には「ドア」と「スペース」が隣接した適切な場所がなく思ったより使えそうにない。　もちろん、これはこの商品のせいではないのだが、、、
それよりも便利だったのは、握った手が痛くないこと。セラバンドを握って引っ張っていると、手のひらが痛くなってくる。それがこれを握るとない。
そうか、アンカーではなくアシストを買うべきだったと一瞬思った。でも、よく考えてみると、布製のバンドでいいんだと思い、結局手作りで対応となった。
なんだかんだと、いいながら結局使っている。　セラバンドを活用するためのアンカーとしては、まあまあなんだろう。